Dne 15. 9. 2026 jsme se za Poradnu pro rodinu Jeseník a Intervenční centrum Jeseník zúčastnili akce „Společně pomáháme – Den pro pohodu“ na Masarykově náměstí v Jeseníku. Den nabídl hudbu, tvoření, zážitkové aktivity i možnost potkat se s organizacemi, které na Jesenicku pomáhají.
Letos jsme poprvé vytvořili také Zónu duševní pohody – místo, kde se návštěvníci mohli na chvíli zastavit, spočinout, vychutnat si slunečný den a odnést si s sebou některou z jednoduchých technik pro regulaci nervové soustavy.
Duševní pohoda byla ostatně tématem celého letošního ročníku. Připomněla nám, že péče o sebe nemusí být nic složitého. Někdy stačí na chvíli zpomalit, všimnout si, co právě potřebujeme, a dopřát si prostor.
A co vy? V jakém stavu je právě teď váš nervový systém – relaxovaný, aktivovaný, nebo spíš imobilizovaný?